DO IN


Principe

Discipline d’auto-massage (auto-shiatsu) qui prend sa source dans la tradition chinoise, Do signifiant Chemin et In l’énergie.
Le Do In utilise des manœuvres classiques de massage : friction, pétrissage, frappes, percussion, étirement sur l’ensemble du corps : (mains, tête et visage, tronc et bras, abdomen, bas du dos, jambes et pieds. Et aussi des exercices de respiration. La séance se pratique majoritairement en position assise au sol (ou sur chaise).

Il existe 2 types de Do In :
◘ le Do In tonique qui se pratique de préférence le matin
◘ le Do In relaxant qui est idéal en fin de journée après le travail

 

Bienfaits

C’est une technique pour l’entretien et la remise en forme physique. Elle élimine les déchets (acide lactique et urique) qui s’accumulent dans les muscles et les articulations. Elle rétablit la libre circulation des énergies dans le corps par action sur les méridiens (« rivières d’énergie » qui circulent à la surface du corps selon la médecine traditionnelle chinoise).Elle agit également sur certains points d’acupuncture (« puits » pour accéder à la « rivière d’énergie »).

 

Tarif


Do In (tonique ou relaxant), cours individuel à l’Ara

60 minutes (durée séance : 80 min*) : 40 euros


Do In tonique, tarif spécial couple, cours à l’Ara

60 minutes (durée séance : 80 min*) : 30 euros


Do In tonique, cours collectif au Logis des Remparts (sur inscription**)

90 minutes (durée séance : 110 min*) : 20 euros / personne
(5 personnes minimum, 10 personnes maximum)

* dont :
◘ Avant la séquence : 10 min pour l’accueil et un temps d’écoute
◘ Après la séquence : 10 min pour échange autour d’une boisson

Ara_calendrier-DoIn **Pour vous inscrire, consultez le calendrier des dates et heures des cours collectifs en cliquant ICI.

 

Les Duos Dimanche

◘ Ara & Bomoï : Dimanche 12 mars 2017 : matinée relaxante

Les Duos Dimanche : Ara & Bomoï le 12 mars 2017
(Cliquez sur l’image pour plus d’infos)

 

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